Vrai ou faux ? - Il ne faut pas boire en mangeant.

On entend souvent dire qu’il faut boire entre les repas, et pas pendant, ça ferait gonfler le ventre. Première chose à rappeler, l’eau ne fait pas grossir puisqu’elle ne contient aucune calorie. Ensuite, rien ne s’oppose à ce qu’on boive au cours des repas. Au contraire !
L’eau étant indispensable à la vie, il est recommandé d’en consommer à tout moment de la journée. La seule petite contre-indication est pour les personnes souffrant de digestion lente et de lourdeurs d’estomac. Celles-ci pourront privilégier l’eau en dehors des repas.

NB : le 22 mars est la journée mondiale de l'eau